おはよー！

今日は10:00-20:00で出勤します(?? . ? . ).?.?




最近夜すぐ寝ちゃうから色々なルーティンが崩れかけていたんだけど

9月になったし
少しずつ立て直していきたい...！

夜ご飯めちゃめちゃ食べるから血糖値爆上がり→即寝?
ほんと身体によくないよね?




ぐっすり眠れすぎて寝過ごしそうになることもあったんだけど、昨日今日は少し早く起きれたからこの調子で取り戻していくよ????



身体に良い生活心がけます? ??-

この時期は季節の変わり目で体調崩したりとかもあると思うから

お兄さんも身体に気をつけて
健康的な生活が送れますように? ??? ?? ?? ?














今日も癒し＆元気パワー注入させてね???

ではまた後ほど| ?)ﾉ