おはよう?


昨日はいつもより
早めに寝て（23時）
今日は、いつもより
少し早起きして（6時）
家の周りを一周
散歩してきたよ?


朝起きて何かをする前に
外の空気を吸うっていい感じ?


しかもね、昨日軽ーく
腹筋しただけなのに
今朝、身体が軽いの


やっぱほんの少しでも
運動って大事だね?


それでは本日も17時まで
お誘いよろしくお願いします?



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