昨日は久しぶりに○○○をしてきて
疲れ果てて夕飯の後…
横になったら
そのまま寝ちゃってて
起きたら普通に朝でした?

10時間くらい寝てると
起きたときあっちこっちが痛い?

お風呂に入って身体が温まって
少しは、ほぐれたよ?

水分補給しっかりとって
熱中症に気をつけて
良い一日をお過ごしくださいませ??