昨日は、ありがとうございました?
とっても楽しかったです?
また、お待ちしております?

お心遣いも嬉しかったです♪



お食事?
いつもご馳走様です?




仲良しさんへ
四毒とは、小麦、植物オイル、砂糖、乳製品を避けましょう。これらの摂取をできるだけやめれば病気になりにくくなり、日本としては医療費も削減できると言われています。

トレーナーの先生に言われてるけど…
一つも守れてない?
?