くるみです

みなさん、寝る前?に絶対これをやる！ってルーティンはありますか
くるみは最近ストレッチを始めました

しっかり身体を伸ばすと寝つきも良くなる気がする?

みんなはなにか決まってやる事ってあったりする
教えてね

　　　　　　　　　　　　　　　　くるみ??