今回も、栄養管理しっかりコントロールするために、自炊アイテム一式持ってきました。


毎日雑穀玄米が食べれるように、電子レンジでお米が炊ける器。





コンパクトにいろんな調理が出来る、IHクッキングヒーターと鍋にもフライパンとしても使える調理器具。





たまになぜか驚くかたがいるけど、出来るだけ毎日自炊を心がけています。


節約にもなるし、食事コントロールも出来るので、習慣になりました。