思考がぼんやりしてる夜は、
頑張るのをやめて
“感じる”ことを優先してます。

音楽を小さく流したり、
アロマを焚いて深呼吸したり、
手のひらにオイルをのばして
自分に「お疲れさま」を伝えたり。

ただ静かに、
誰かの言葉にふれたり、
月をぼーっと眺めたり。

夜って、
何かを「する」より
「ゆるめる」ための時間なのかもしれません。

あなたは今夜、どんなふうに過ごしてますか？