お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪


今してないからしないといけないなあと

思ってます??

コロナの時まではジム通ってたんですけど

やめてしまったんですよね?

自分で筋トレってなるとなかなか

難しいので、おすすめのジムとか

筋トレの仕方とかあれば教えてください！

胸、お腹、二の腕、お尻鍛えたいです??





あいの