やりましたわよ?！！



ダイエット開始から3週間、
ついに3キロ減量しましたわよ?！！


3週間で3キロって
少ないように思えるけど

正統派ダイエットなので
これでいい、これがいい??


よくダイエット系のインフルエンサーが
1週間で5キロマイナス！とか
言ったりしてますけど

普通に考えたら幻想なのでぇ…



ファスティングとか
GLP-1とか脂肪溶解とか

うるせ??????? 知らね???????


(注釈:元ネタ↓)







カロリー制限と食事改善
そして適度な運動

これに勝てるダイエットなんか
ねェンだわ…?


医者も栄養士もトレーナーも
なかやまきんに君も
5億年前からそう言ってるのに

なぜみんな
「○○食べるだけダイエット」とか
「○○制限ダイエット」とか
そういうのに走るのだろう…

(と今まで散々そういうのに
走ってきた人間が言う)



でも忙しかったりで
それが難しいのはわかります
わかり哲也(渡哲也)


私も毎日2時間運動とかしてないで
ネトフリでアニメ観たいし?


でもウォーキングするのも
気分がリフレッシュされて楽しいですよ?


いつもウォーキング行く時は
セブンのアクエリアスを飲みながら
歩いてます?！


0カロリーで脂肪燃焼成分入りで
120円くらいなので
お安いし助かってます?


明日の朝も頑張るぞー！

あともう1週間で
ダイエット開始1ヶ月になるので
それまでにもう1キロがんばりたいです！