おはよう??
週末にかけて
お天気が悪くなるみたいですね???
低気圧で体調が優れない方も多いと思います?
なので…調べてみました?
??低気圧に勝つコツ??
①首・耳を温める
血流が良くなるだけでかなり違うらしいです???♀?
・ホットタオル
・お風呂にゆっくり入る
・耳を軽くクルクル回す
②水分＋ちょい塩分
スープなど???♀?
③カフェインを上手く使う
軽い頭痛なら
コーヒーやお茶が効くことも???♀?
（飲みすぎは逆効果）
?④無理して頑張らない?
ねるも低気圧でしんどくなるタイプなので、
気休めですが〝 頭痛ーる 〟っていう
アプリ入れてます??
一緒に乗り切りましょうね
気をつけて、行ってらっしゃい????
?