2025/8/15 03:14
眠れない時は💕
疲れ過ぎたせいか
眠れなーい
そんな時は
478呼吸法がいいらしい
↓
4秒かけて鼻から息を吸い込む
7秒間息を止める
8秒かけて口から息を吐き出す
このサイクルを数回繰り返す
私も今からやってみます
眠れない方は是非♪
私も今からやってみます
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電話番号:058-267-6363 / 営業時間: 9:00〜 5:00 受付は9時一斉スタート!7日前からご予約受付中!
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