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瀬名 (Hな元バスガイドさん♡)

瀬名 (Hな元バスガイドさん♡)のプライベート日記

2025/6/18 22:42

こんばんは🍉

こんばんは

今日も恐ろしく暑かったですね💦




梅雨の中休みらしいけど
もう梅雨明けしたんじゃないかと
思ってしまいます




私は相変わらず家に引きこもり
今日もおとなしくしてましたよ🏠




あとスイカ食べて
しっかり水分補給も🍉(笑)




そういえば
スイカは1日200gぐらいが適量なんだとか↓






少なーい💦
小玉スイカ6分の1ぐらいの量…




でも今まで半玉ぐらい食べてたから
たまにお腹壊してたんだよね←
毎回こんな計ったりしないけど
食べ過ぎないよう気をつけます😅


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