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2025/4/10 09:20
 ４→７→８ ４秒かけて鼻から息を吸い ７秒息を止めて ８秒かけて息を吐く これを三回繰り返せば 眠りへ誘う… たと、言う動画を見たアタシは やってみた！😄 全く眠れませんが！？😂 眠くなったら勝手に眠れますもん🤭 不眠になったらやってみようかしら？ アレルギーもほぼ治まり あとは腕と肩の搔き傷が気になる所です 今日までお休みとなりますm(__)m 何もしない…が ストレスになってる気がするので 明日から又エロ活動 頑張りたいと思います😆 |
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