2025/7/19 06:29
こ、、腰が、、

ちょっとやっちゃうとこだった ![]() 腰痛いな〜って思ってたんだけど 夜ピラティス的な動きしたら 危うくぎっくり腰やりそうなった 危なかった(´×ω×`) 最近立ちっぱなしだから 腰に来てるなぁ ![]() 腰周り鍛えなきゃ ![]() ![]() ![]() 本日もよろしくお願いします ![]() |
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