2025/10/6 21:24
早い
こんばんは ![]() 筒井琴美です 今日は早く会社から帰って来れたので マーケットに寄って カットパイナップル🍍を 買って帰ることみ ![]() お肉を食べる時は絶対に パイナップルも食べるの タンパク質を分解する酵素があるからね 後は旬のお茄子などのお野菜 旬の物は栄養価が高いので 積極的に摂取するのがおすすめと 職業がら成分ばかり気にする ことみです😅 まだお昼間は暑い日もあるので 寒暖差で熱中症にもなりますよ お茄子を食べて 尿と共に熱を逃がす体温を下げる そんな事ばかり思って食事をする 呆れ返りますね・・😂 (またまた長文失礼しました) ![]() 今度の出勤は 8日16時から21時です お時間短いですがタイミング 合いましたらお誘いお待ちしてます ![]() |

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