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2025/10/24 08:39
おはようございます 筒井ことみです  ダーリン様 秋からもう冬⛄ですよ(早い) 体が気温の変化についていかず 自律神経の乱れを起こす人が増えてる 寒さに体をならして冬に強い体を 作りましょう  少々寒くても外出して体ならす 首・手首・足首を温める事で 体から熱を逃げない様にすれば 体温の低下を防いで寒さを軽減 この頃良く耳にする寒冷順化です  26日(日)出勤です 11時から居ますのでお誘い待ってます |
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