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2025/8/11 22:30
季節の足音と共に
朝から雨が降っていたおかげで
暑さもやわらぎ、心も身体も
一息つけるような、落ち着いた１日でした。
自然の流れに寄り添うように
静かに過ごす時間はどこか心地良いです。
朝食には、いつものようにサラダを。
甘くてみずみずしいフルーツトマトを添えて
小さな楽しみの一つ
フルーツのような風味で
朝の食卓が少し明るくなります。
１日に必要とされる野菜の量は３５０ｇ。
なかなか意識しないと難しい量です。
食事も暮らしも、やっぱりバランスが
大切ですね。
夕方には雨も上がり、空は厚い雲に覆われながらも
ふと見上げると空を舞うトンボの姿。
季節が少しずつ移ろっていることに
そっと気づかされた気がしました。
今日も、自然に寄り添いながら
丁寧に過ごせた一日に感謝です。
暑さもやわらぎ、心も身体も
一息つけるような、落ち着いた１日でした。
自然の流れに寄り添うように
静かに過ごす時間はどこか心地良いです。
朝食には、いつものようにサラダを。
甘くてみずみずしいフルーツトマトを添えて
小さな楽しみの一つ
フルーツのような風味で
朝の食卓が少し明るくなります。
１日に必要とされる野菜の量は３５０ｇ。
なかなか意識しないと難しい量です。
食事も暮らしも、やっぱりバランスが
大切ですね。
夕方には雨も上がり、空は厚い雲に覆われながらも
ふと見上げると空を舞うトンボの姿。
季節が少しずつ移ろっていることに
そっと気づかされた気がしました。
今日も、自然に寄り添いながら
丁寧に過ごせた一日に感謝です。
