2025/7/17 19:31
自律神経悪い人、実は姿勢悪いかも♡♡

日々お疲れ様です 最近はお疲れかなと感じる方に朗報! その疲れ、姿勢悪いからかも?! 昨今猛暑が続きますが 自律神経が乱れるとよく疲れますし 暑さにもやられます。 もしかしたらその疲れ 姿勢の乱れから来ているかもしれません。 姿勢が乱れていると (特に巻き肩や猫背の方) 呼吸器官周りの筋肉が凝っていて広がらず 呼吸がうまくできてないかも♡ ですので、姿勢をよくすることを 心がけましょう。 実は綾戸さほも巻き肩なんです。 (胸が大きいからかも♡♡) 気付いたときに 姿勢をよくするようにしています。 こつこつ続けていくしかないようです。 また、姿勢をよくすることで 筋肉が適切に働き代謝アップ♡♡ 痩せやすくなるようです! 皆さんも一緒に姿勢を良くしてさらに男をあげていきましょう♡ (画像はヨガの橋のポーズ♡) |