2025/4/3 15:59
顕著に…

最近お休みが多くて、本当に申し訳ないです。
体調管理、自分なりに頑張ってるつもりなんです。
最近不安で眠れない日が続いてて…
昨日も特に無理な事はしてないんだけど、今朝からお腹の調子が最悪で💦
気分も落ち込むし、そんな自分が嫌で余計にへこむし……みんなはそういう時あるのかな?
本当にみんな、ちゃんと会社勤め出来てて尊敬するっ✨
みんな、凄いっ!!
私は幼い頃から胃腸が弱いし、栄養バランス考えて、なるべく油物食べないようにとか、ドカ食いしないようにとか、バランスよく適量食べるとか、睡眠不足にならないようにするとか、適度にストレス発散するとか……
それでも体調不良は続くし、どうしたらいんだろうね(^o^;)
普段の生活も出来て当たり前の事が出来くて、気を付けてても出来ない事が多過ぎて、生きづらいし人にいっぱい迷惑かけちゃうから、わりと定期的に家から出たくない!ってなっちゃうんだょね(;ω;)💦
今日も出勤出来なくて、本当にごめんなさい。
今年こそは当日欠勤しないように頑張るぞって、今年の抱負だったんだけどね……
もぅ当日欠勤をしないためには、シフトを出さない他無いかな…とも考えたり…
生きていくって大変過ぎる。
体調管理、自分なりに頑張ってるつもりなんです。
最近不安で眠れない日が続いてて…
昨日も特に無理な事はしてないんだけど、今朝からお腹の調子が最悪で💦
気分も落ち込むし、そんな自分が嫌で余計にへこむし……みんなはそういう時あるのかな?
本当にみんな、ちゃんと会社勤め出来てて尊敬するっ✨
みんな、凄いっ!!
私は幼い頃から胃腸が弱いし、栄養バランス考えて、なるべく油物食べないようにとか、ドカ食いしないようにとか、バランスよく適量食べるとか、睡眠不足にならないようにするとか、適度にストレス発散するとか……
それでも体調不良は続くし、どうしたらいんだろうね(^o^;)
普段の生活も出来て当たり前の事が出来くて、気を付けてても出来ない事が多過ぎて、生きづらいし人にいっぱい迷惑かけちゃうから、わりと定期的に家から出たくない!ってなっちゃうんだょね(;ω;)💦
今日も出勤出来なくて、本当にごめんなさい。
今年こそは当日欠勤しないように頑張るぞって、今年の抱負だったんだけどね……
もぅ当日欠勤をしないためには、シフトを出さない他無いかな…とも考えたり…
生きていくって大変過ぎる。