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７月になっちゃいました
かなり蒸し暑く熱中症の危険が高まっていますので、
水分&ミネラル補給は欠かさずに過ごさなきゃいけませんね！

暑くて寝苦しいというのもありますが
立ち仕事のため毎日足がパンパンで寝つきが悪く、
最近は足裏に休足時間を貼って寝てます
ひんや〜りして気持ちいいです♪
みなさんはよく眠れる工夫してますか？
オススメがあったら教えてください


もちろん今日も貼ってますよ

眠くなってきたので今日はこの辺で…
今月もよろしくお願いします

おやすみなさい