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今日下半身の日だったから
おちりが…♡

ヒップリフト 30回でお尻痛くなったのに
2回目 40回に増えて泣いたあ♡♡♡笑

けどえっろいお尻作ってくれるらしいので
私はそれについて行きます♡♡笑

意識して胸トレしてないけど
ほんのちょーっとカップ数大きくなったのか
ブラきつい(´・ω・｀)

みづきのちっぱい計画…♡笑


股関節のストレッチとマッサージして
早めに寝まーす( ´ ▽ ` )ノ♡

明日9:30よりご予約いただいている
仲良しさまー♡(* ♡♡ ♡* )♡

夜勤明けでロング！笑
欠乏症ですーって連絡いただいてるので
しっかり補給してくださいね！笑


みづき