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2025/7/24 06:49
おはようございます♡♡
起きたら上半身と内ももが 筋肉痛なみづきです( ♡♡♡♡ ) ベンチプレスと背中2種目だけで 上半身全体筋肉痛になるとは♡ 午前中に家事終わらせて 午後はローラー使ったりストレッチして 解そうかな(:3_ヽ)_ 有酸素はわんこのお散歩のみで♡♡ 今日も一日安定の寝坊なので 急いでお弁当作ります( ♡-♡ )♡♡ お仕事のお兄さま♡ 気をつけていってらっしゃい♡♡ みづき |
ゲストさん！暑い日が続きますね💦
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