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2025/6/28 22:05
こんばんは 今日も朝から 暑かったですねー 寝起きでガリガリ系の アイスに思わず食らいついてました そんな日は さすがに外ランニングは 早々に諦めての ジムでマシンランニング  今月の目標は とりあえず達成出来ました 今日は 10kmランの予定だったのに 10km時点で聞いていた音楽に テンション上がって 更に1km走れました スッキリしたけどヘトヘト 来月は更に マシンランニングが増えそうです  まぁ、夜や早朝なら 外も走れない事無いんですけどねー 梅雨明けも近々？？ この先は気温が上がる日々かと 思いますので 皆様も無理せず無理なく ご自愛くださいね  おやすみなさい  りりこ |
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