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2025/8/23 19:45
| 知っている方は知ってらっしゃるかもですが…… 実は最近、運動不足解消と体引き締めを目的に、毎日欠かさずスクワットをしている私です(*￣￣*)ﾄﾞﾔｧ とは言っても、洗濯機を回している間にちょこっと、軽くやっているくらいなのですが。笑 でも元々運動不足だったからか、始めて1週間経つかな～くらいなんですけど、お尻とウエストに効果が出ている気がしてます(**) 特にお尻が前よりプリっとしてくれている気がする これからも更なるヒップアップを期待してスクワットしようかな♪ ……実は今まで、幾度となく筋トレを始めては挫折していた私なのですが……(´∩ω∩`*)笑 お兄様から応援してもらえたら続けられそうな気がするので、画面越しですが、応援してもらえたら嬉しいです(´｡｡`) |
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