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ゲストさん！本日18:00配信！
掲載店335店 女の子20,653人
2025/10/12 14:33
あいらです♡ 三連休いかがお過ごしですか？ お仕事のお兄さまも おやすみのお兄さまも いい一日になりますように。 あいらは朝からヨガ🧘行ってきました。
身体的効果として、 柔軟性の向上、体幹の強化、姿勢改善、血行促進、むくみや冷えの改善、筋力アップ、ダイエット効果が期待できるんですよ😊 また、精神的効果としては、 ストレス軽減、リラックス効果、集中力の向上、幸福ホルモンであるセロトニンの分泌促進、メンタルヘルスの向上が期待できるんです😊 お兄さまのご趣味は何かなぁ？
また教えて下さいね♡  |
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