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舞のプライベート日記

2025/9/28 07:56

[お題]from:ヨーグルトさん

[お題]from:ヨーグルトさん
お題:今日は「大腸を考える日」腸活してる?に回答♪



大腸に良い食べ物は、ごぼう、海藻類、きのこ類♡、大麦などと乳酸菌やビフィズス菌を含む発酵食品(納豆、ヨーグルト、味噌、キムチなど)です。



納豆以外
全て好きです♡♡



でも
大麦食べてないから
摂るように調べてみます♡♡♀♡


今日も
元気に出勤します♡♡

皆さま
素敵な1日を
お過ごし下さい♡




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