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17時30分頃の空のお写真です





今日も暑い一日でしたね




連日続く猛暑で
身体への負担が大きく
体調を崩しやすくなっていると思いますので
しっかりと休息や栄養補給をして
体調をととのえて空調などで調節をして
なるべく涼しい環境で身体を休めて下さいね




夕方ごろも気温が高く
大きな雲も出ていましたので
今夜も夜の熱中症などに注意をして
天気の変化にも気を付けてお過ごし下さいね




さなえ