スマホに送る
2025/10/19 17:30
★待機中…★
皆さま…
明日は、スポーツの日で
3連休は、お休みですか？
しおりは、学生時代
運動音痴だけど
水泳は、まぁーまぁーできた方
今は，泳げないと思うけど…
あと、高所恐怖症なので
高いところは、今でも無理です
しおりは、今月半ばから
週3、勉強⁇健康⁇
いろんなことのために
身体づくりしてます
筋肉痛にはなっても、
何とか少しの時間で元に戻ります
お陰様で、
一番ピークだったときから
今日で、8㎏くらい痩せてました
食べたら増えますが、ほぼ、戻ってますね
まぁー、背が低いので
あと、3㎏くらいは
痩せたいかなと思ってます…（願望）
まぁー、今の体重をキープできれば
良いのですが…
今日も、1時まで出勤なので
お時間の合うあなた様
しおり
