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本格アロマエステ サロン・ド・ティアラ浜松店(浜松/出張エステ)

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新田のプライベート日記

2025/10/15 11:30

午後の眠気対策

午後の眠気対策

昼食後の時間帯、眠くなりがちですよね♡


病院もときどきカンファレンスがあるので、座わると眠気が....♡


そんな時は軽く肩甲骨を回してリセット!
肩を回すことで脳への血流がよくなります♡

デスクワークの方は特に“肩こり”に要注意♡
午後も無理せず、休憩時間に伸びしてね♡


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