2025/5/29 00:51
おやすみなさい♡

昨日サボったストレッチして 腸活お茶飲んで寝ます ![]() 最近腸活お茶のおかけかお通じいい感じ ![]() 今まで何日かに1回とかで めっちゃやばかったけど ![]() このままいけば腸内環境良くなるかな ![]() 女の子の日前だからかちょっと ご飯食べすぎた ![]() ご飯炊くの忘れてたからうどんにしたけど 1玉半は食べすぎたかも ![]() 朝調整しなきゃ ![]() ただでさえポチャってしてるのに ポチャ増し増ししてしまう ![]() さすがに危機感をもたなきゃ ![]() 明日は朝少し散歩してから仕事行こ ![]() 起きれたら ![]() ![]() それではおやすみなさい ![]() 明日20時から出勤なので お待ちしております ![]() |