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2025/6/5 22:49
めっちゃお世話になってます
やりましたわよ〜！！ ダイエット開始から3週間、 ついに3キロ減量しましたわよ〜！！ 3週間で3キロって 少ないように思えるけど 正統派ダイエットなので これでいい、これがいい♡♡ よくダイエット系のインフルエンサーが 1週間で5キロマイナス！とか 言ったりしてますけど 普通に考えたら幻想なのでぇ… ファスティングとか GLP-1とか脂肪溶解とか うるせ〜〜〜♡♡♡♡ 知らね〜〜〜♡♡♡♡ (注釈:元ネタ↓)  カロリー制限と食事改善 そして適度な運動 これに勝てるダイエットなんか ねェンだわ…♡ 医者も栄養士もトレーナーも なかやまきんに君も 5億年前からそう言ってるのに なぜみんな 「○○食べるだけダイエット」とか 「○○制限ダイエット」とか そういうのに走るのだろう… (と今まで散々そういうのに 走ってきた人間が言う) でも忙しかったりで それが難しいのはわかります わかり哲也(渡哲也) 私も毎日2時間運動とかしてないで ネトフリでアニメ観たいし♡ でもウォーキングするのも 気分がリフレッシュされて楽しいですよ♡ いつもウォーキング行く時は セブンのアクエリアスを飲みながら 歩いてます〜！ 0カロリーで脂肪燃焼成分入りで 120円くらいなので お安いし助かってます♡ 明日の朝も頑張るぞー！ あともう1週間で ダイエット開始1ヶ月になるので それまでにもう1キロがんばりたいです！ |
