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2025/6/4 18:54
もうすぐです♡
☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜ こんばんは♡ 今日も1日お疲れ様でした♡♡ ただいま事務所に向かっております♡ 本日は19:30-23:30での出勤です♡♡ お誘いいただけたら嬉しいです♡♡ 本日もよろしくお願いいたします♡♡ 〜〜〜 昨日やった筋トレの筋肉痛が 今日の午後から痛くって 嬉しい半分、つらい半分です...w ダイエットを初めて1ヶ月半が 経ちました♡♡ 強めの食事制限はリバウンドするので 運動の習慣づけや 生活リズムを整えることを意識して 頑張っています♡ 筋肉量が増えたせいか 体重の変化は落ち着いてしまいましたが お腹や腰周りが 前より明らかにスッキリしてきました♡♡♀♡ 成果が出ると嬉しいし もっと頑張ろう♡って思います♡♡ もうすぐ水着撮影があるので それまでにスパートかけます♡ でも今回は撮影終わっても ダイエット続けるんだ〜♡♡ 自分えらい！♡♡♡♡ 変わりゆく私を 見守って応援していただけたら 嬉しいです(♡♡♡♡♡♡) (バターや小麦の多い差入れは お控えいただけると嬉しいです♡♡♀♡) それではまた後ほど♡♡ 本日もよろしくお願いいたします♡♡ さや ☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜ |
