2025/7/31 14:21
甘いもの

食後には
つい甘いものが食べたくなります
でも ケーキとか食べちゃうと
カロリー的に 食べすぎになるから
ケーキとかを食べる代わりに
甘い飲みものを飲むようにしてます
なるべくね
今日はランチ後に
バナナスムーズを飲みましたつきより
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