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2025/11/30 16:39
最近、知人や歯科助手さん等、ダイエットでリベルサスやマンジャロを利用してる方います 一気に数十kg痩せてました。 大丈夫なのかなぁ？ 私はダイエットはしてないですが。 20時以降の夕食は翌朝、寝起きがドンヨリするから20時以降食べない。でもこの前寝る前、ラーメン食べちゃったな  間食もそんなにしない。 腰痛予防と運動不足解消にジムを週3くらいです。 洋服着て46kgで普段45kgだけど、最近、お腹の調子が悪く食欲なかったから、痩せたかも。 痩せるとオッパイ小さくなるからイヤだなぁ あ、ボインちゃんて聞かなくなったね。死語？ |
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