2025/9/19 18:58
お疲れ様です。
今日は…クーラーなしの生活でした〜 昨日、雨が降ったせいか… 雨といっても…多少降っただけなんですが… それでも…気持ち…気温おちましたー 夜も…クーラーなしでいけるかな? と考えてたりしてますっ。 来週の出勤ですが… 全然予定がたたなくて… 女の子の日が終わる日もわからなくて… ギリギリの出勤発表になるかと… 思いますっ。 今日も、ジムです。 ![]() ジムで…なぜか…配ってたー笑 ここぞの時だな…笑 私が入ってるプログラムの カロリー消費量が… 60分で…500カロリーくらいだったかな 他のプログラムでも…300カロリー… 60分で…笑 となると…3つくらいこなす…日じゃないと こういうドリンクは飲まないようにしてて か…60分コースのプログラム… 昨日…3プログラム入ったけど… 30分、45分、45分で… 600カロリーは消費できたかな… 明日…迷うなーーー どこのジム行こう〜笑 |

スマホに送る


