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2025/2/26 09:15
[お題]from:なんもしてねーさん
![[お題]from:なんもしてねーさん](https://img3.yoasobi.co.jp/mb/cnv/syame_pic/82505242.jpg?145x435)
おはようございます  今日も出勤しました  岐南15分 羽島20分 くらいで お伺いできます  今日もよろしくお願いします  お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪ 筋トレと有酸素運動 やってますよー  なかなか筋肉量が増えないですが  |
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