2025/11/20 13:27
今日は
お休みです。
快晴ですね!気持ちがいいです。
昨日耳栓を買いましが、早速使ってみました!
寝たのが5時過ぎ、起きたのは10時。
耳栓して久しぶりにぶっ通しで約5時間眠れました!!
ホントはもっと寝たかったけれど、用事があったのでアラームかけて起きました。
アラームも聞こえるか不安でしたが、
バイブをonにしてスマホを枕元に置いたらちゃんと起きれました。
起きて耳栓外したらお隣が騒がしかった(笑)
100均耳栓も使えるものは使えますね!
これで睡眠不足は解消されるかな?
ようこ

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