風俗・ヘルス・デリヘルなら夜遊びガイド

おはようございます☀


お久しぶりです☺️



最近はめたんこ充実した日々を送り始めました
🫶🏻
生活習慣諸々気分も変えたくていろんなこと
し始めた‼️

1日の目標はこんな感じ！
9：00に起きる❌
(10:00にしか起きれない😭)
洗い物、洗濯✅
千のお散歩✅
ランニング✅
お部屋のお掃除✅
筋トレ✅
ストレッチ✅
千の毛をとく✅
たまに買い出し✅
模様替え✅
整理整頓✅

やること沢山~‼️
だけどとっても充実してて良き！
スタッフさんにいろんなアドバイスしてもらって実行できてよかった🫶🏻


ダイエットでランニング始めたけど筋肉痛
えぐい🥹
まずはやれることから無理なくやれる範囲で
やってます🫶🏻

今の所フルコンボできてて嬉しい👍🏻
モチベーションも上がる⤴️


この調子で1ヶ月続けれるようにしたい！
なんなら今後もずっと続けたい🫶🏻

いつも1人でダラダラして動けなくて
それがまたしんどかったけど今は
しんどさも少し楽になりました😊

倒れる回数も減ってて嬉しい❤️



と、まぁこんな感じでいろいろやってみてます
👍🏻☺️
お休み中にいろんなことして自分を整えていきたい🩷



また日記書きます👍🏻


メノウ❣️