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2025/6/2 18:07
解消方法🌸
・ストレス解消方法は？
さやは家の中でゆっくり1人で休んで過ごす方が、
ストレス解消されるタイプですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾
外に出て解消する方法と、家でゆっくりして解消する方法がありますよねー☺️🌸
家の中で、
・たくさん睡眠をとる、昼寝をする
・温かいお茶を飲む
・わんにゃーと遊ぶ
・お風呂にゆっくり長く浸かる
をして、ストレス解消しますー♫
外ではストレス解消というか、気分転換？って感じです🌸
・趣味を楽しむ
・わんちゃんの散歩に行く
・非日常の自然を楽しむ
をします😆💗
さやは、外に行くだけで疲れるので
外に出た次の日は家で引きこもる休みも必要です( ´･ω･｀)
さや
