スマホに送る
2025/5/27 11:59
【心が感じるストレス温度】
この時期、
涼しいはずなのに息苦しい💦
エアコンをつけても、
なんだか落ち着かない🤔
そんな日、増えていませんか？
ストレスを感じやすくなるのは、
室温や湿度のバランスが崩れたときなんです。
● 気温が25～28℃でも、湿度が70％を超えると“蒸し暑さ”で自律神経が乱れやすい
● 反対に、湿度が40％を下回ると、乾燥によってイライラや集中力低下に繋がる
● そして、温度差が5℃以上ある環境（例：外気とのギャップ）は、
身体がストレス反応を起こしやすくなるといわれています。
ストレスの正体は、
体感より感じ方。
だからこそ
しおんは、お兄様の身体だけでなく、
心のコンディションまで、
そっと整える存在でいたいと思う💭
呼吸が深くなる香りと、
温度よりも“ぬくもり”を感じられる手のひら👋
ほんの少しでも
ストレスから抜け出せるように✌
しおん⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
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