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SHION『シオン』 (☆マットプレイOK☆)

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SHION『シオン』 (☆マットプレイOK☆)のプライベート日記

2025/8/21 19:09

【暑さへの向き合い方】

【暑さへの向き合い方】

今年は観測史上でも稀な猛暑が続き、
体温を超える気温の日も珍しくない夏🏖


特に日中の外出や移動で身体に溜まる熱は、
自分が思っている以上に体力を奪う✸ 🔫( ᐛ )



人間の身体は深部体温が1℃上がるだけで
パフォーマンスが低下し、
集中力や判断力まで奪われてる_(:3 」∠ )_



仕事や日常のミスが増えたり、
イライラが募ったりするのも、
この熱ストレスが一因かも。



そんなときは、
涼しい空間で深部から温度をリセットしてあげることが大切💕



アロマを使ったケアや
ロングコースでの全身調整は、
短時間でも体温と心の両方を落ち着ける効果が。


溜まりきった夏の疲れの解消は
しおんにさせてくださいね💕



しおん⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

​​■出勤予定🗓
基本出勤時間:10〜23時
8/22(金)
8/25(月)

※9月分は20日頃に確定

🌸姫予約あり
*ネット予約開始前に姫予約のない日は、本業都合により調整する場合がございます。


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