2025/8/14 22:47
ホッと♡

今日もあっという間に寝る時間ですね ![]() 明日用にドリップコーヒーを作りながら ホットミルクを飲んでいます ![]() 普段この時間は水にしてるのですが 牛乳の期限が切れたので 慌てて飲んでいますよ ![]() 意外にも寝る前にホットミルクを飲むと リラックス効果が得られたり 睡眠の質が向上するそうですよ ![]() まさにホッとミルクですね ![]() |
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