2025/6/20 14:28
今日の…

![]() トレーニング終わって帰宅してお昼たべて ゆっくりちゅー ![]() お尻 ![]() ![]() 今日のお昼は毎日変わらず同じmenu ![]() ![]() 減量食ですっ ![]() 夜は、このメニューにフルーツがなくなり、 野菜を増量させて毎日食べてますっ ![]() 味変に、調味料を変えたりしてるよ ![]() 調味料もカロリーがほとんどないスパイスを 使ってますっ ![]() スパイスは、沢山家にあるよ ![]() 今日は、カフェに行ってコーヒー飲んで こようかなっ ![]() ![]() はな |
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