2025/10/13 23:10
有言実行😘

今日は2、3年以上ぶりのジムへ✨
お散歩バックにイヤホン忘れ
音楽無しでウォーキング&ジョギング
30分🏃🏃♀️🏃
1時間走る💨予定が音楽無いのと
久々で…💦
終わってからマシーン
ちょ…肩?鍛えるマシーンびくともしない…
…
…
…
あ、凛桜肩の筋肉別に要らないや🙂↔️笑
次(笑)
一通りして
プール
平泳ぎ&クロール500m🏊♂️🏊♀️
寒さ❄️心配🫨して今日やっと行ったけど
もっと早く来たら良かったぁ😇
全然寒いの大丈夫でした✨
仕上げに銭湯♨️
久々にサウナー😆
マッサージ機楽しみにしてて
お尻、お尻は設定何処だ❓❓❓
うーん…わかんない(ㆀ˘・з・˘)
あ❗️✨お尻始まる❗️とこで終わってしまった(涙)
明日、お尻揉んで下さい( ´艸`)
色んな意味で💗