スマホに送る
2025/6/12 19:12
筋トレ〜
有酸素運動じゃなく またしても無酸素系を 始めてしまいました（笑） あとは、今回は一応の カロリー指導もあり ますけど…ほぼ守れて ないです💦 とりあえず、頑張ります!
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