2025/5/11 09:03
日曜4時間バレエレッスン

やっと楽になったけど先月から喘息のせい?かな 珍しく寝不足が続いてて 昨日は寝不足のせいか レッスン&リハーサル 絶不調。。(♡+♡_♡+♡)休もうかな、と思ったくらい絶不調 そんな中、ソロ曲のパキータ トゥシューズ履く予定でしたが 寝不足のせいで身体がガチガチだったから バレエシューズで練習。 バレエシューズだったので終始、絶好調 ![]() 集中して無難に踊れました が 帰宅したと同時に具合悪くなり、強烈な筋肉痛(♡T♡T♡) お腹空いてるので無理矢理、豚キムチを作り(♡;♡^♡ω♡^♡) 白胡麻たっぷり〜肉たっぷり〜 ![]() 食べた後はマッサージしながら ファーストガンダム。ララが死ぬ回だけ見て いつの間にかヨガマットの上で爆睡 ![]() 今は昨日より身体が回復したので安心です 今日は2時間レッスン&2時間、群舞のジゼルのリハーサル 4時間レッスン頑張りますo♡(♡(♡*♡^♡▽♡^♡*♡)♡)♡o |