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時間も食欲もない朝にこそ、
インスタントでも良いのでお味噌汁を飲んでおくと夏バテ予防になるそうですよ♡♡


水分に加えて汗で失われる塩分やミネラルも補給できるうえ、


味噌には善玉菌や食物繊維が豊富に含まれているので


自律神経の乱れや食欲低下に繋がる腸内環境まで改善してくれる効果があるとか♡


ちなみに私は赤味噌を愛知に来るまで一度も飲んだ事が無かったんです♡


馴染みがあった合わせ味噌から赤味噌の味に慣れるまで結構時間がかかりました♡♡♡


でも味噌の種類に関わらず、
お味噌汁を飲むたびに日本人で良かった〜♡ってホッとした気持ちになれます♡


海外に行く人なんかは食生活がガラッと変わるから日本の味が無性に恋しくなる時があるそうですね♡


そんな時の為にインスタントのお味噌汁を大量に持って行くんだって話を聞いた事があります♡



本日16時〜21時で出勤になりますのでよろしくお願いしますね♡