2025/7/2 16:13
睡眠💕

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
普段は不眠症ではないですが
体内時計が
崩れるとなかなか眠れなくて
困ることがたまにありますね😂
眠れない時どうしたら
眠れるか私も知りたいです😅
睡眠に詳しい方、
オススメの方法があったら
是非教えて下さい❣️
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