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THE ESUTE HOUSE 名古屋(納屋橋/風俗エステ)

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れん (唯一無二💛神スタイル)

一緒に働いてみる?

れん (唯一無二💛神スタイル)のプライベート日記

2025/4/8 15:17

デトックス効果🌿

デトックス効果
冬場とかは特にだけど
普段からちゃんと意識しないと
水分って摂ることを忘れちゃうよね🥤

れんも昔はあんまり水分を
多く摂る方じゃなかったけど
ここ数年は意識するようにしてるよ☝🏻✨

よく1日2リットルのお水がいい!
って聞くけど実際やってみると
これがけっこう大変だったりするし🥺💭

夏場はすぐに達成出来るけど
冬場は体の冷えとの戦いもあるから
試行錯誤しながら摂取してるよ☺️💗

でも水分を多く摂った日は浮腫も少ないし
もしかしてちゃんとデトックスが
出来てるのかなぁって感じるの🌿💓

最近は自分がどれだけ飲んだかを
可視化出来るボトル売っててびっくり👀✨️

そういうボトルってちゃんと
意識付けに繋がるから
いいなって思うよね🫶🏻🤍

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