2025/4/13 15:17
代わりにと言う心がけ🥰

人は生きてるとどうしても
マイナスな感情持つことは
避けられないと思うの☝🏻💭
だからこそれんは
そういう時に「変わりに」という
意識を持つようにしてるよ✨
例をあげるとするなら
苛立つ変わりに落ち着いてみる
怒る変わりに笑ってみる
などなど☺️🌸
自分の中で出てきてしまった
負の感情をプラスの方向に
変えることで一旦冷静になれて
物事に広い視野を持てると思うんだ🌟
生活してる中で色んな感情が
出てくるのは決して悪いことじゃないけど
どうせならばハッピーにいきたいよね🥰
だからこそマイナスな感情は
プラスに変えることが出来たらいいな💓
マイナスな感情持つことは
避けられないと思うの☝🏻💭
だからこそれんは
そういう時に「変わりに」という
意識を持つようにしてるよ✨
例をあげるとするなら
苛立つ変わりに落ち着いてみる
怒る変わりに笑ってみる
などなど☺️🌸
自分の中で出てきてしまった
負の感情をプラスの方向に
変えることで一旦冷静になれて
物事に広い視野を持てると思うんだ🌟
生活してる中で色んな感情が
出てくるのは決して悪いことじゃないけど
どうせならばハッピーにいきたいよね🥰
だからこそマイナスな感情は
プラスに変えることが出来たらいいな💓